坐禅会・ヨガ・御詠歌

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坐禅会 土曜・日曜　本堂にて

坐禅会の流れ（土曜の場合）

19：20～19：50　坐禅
19：50～20：00　休憩
20：00～20：30　坐禅
20：30～　茶話会（お茶を飲みつつ、仏教についてのお話や質疑応答）

坐禅会の流れ（日曜の場合）

5：20～5：50　坐禅
5：50～6：00　休憩
6：00～6：30　お経を読む会（朝課）
6：30～　朝粥会（お粥を食べつつ、仏教についてのお話や質疑応答）

「坐禅を始めてみたい」という初心者には、丁寧な坐禅の組み方や作法を丁寧に指導。
仏の前で静かに坐り、物事にとらわれずに心を調え、仏の行いを実践し身を整えるために、一緒に坐りませんか？
椅子坐禅もございますので、ひざの悪い方もぜひお越しください。

※動きやすい、ゆったりした服装でお越しください。
※初めて参加される場合は、開始15分前にお越しください。作法などをご説明いたします。
※途中参加・途中退席しても構いません。ただし他の参加者の方のご迷惑にならないよう、お静かにお願いいたします。

ヨガ 第２水曜日・第４金曜日

日時

第２水曜日 １３時３０分～
第４金曜日 １９時３０分～
※各回 約９０分（ヨガ６０分、茶話会など３０分）

詳細
【参加費】　
　1,000円／１回（小学生以下無料）
【持ち物】
　お水、汗拭きタオル、お持ちの方はヨガマット、
　動きやすい服装
【その他】
　・両日参加も可能です。
　　その月のご都合に合わせてご参加ください。
　・駐車場、更衣室もあります。
お申込
毎月１日から翌月の受付を開始いたします。
いずれかの方法で正泉寺までお申込みください。
①公式LINE
②当サイトお問合せホーム
③お電話
④ご来寺

なお、お問合せホームからお申込みの際は、
お問合せ内容の欄に次の事項をご記入ください。
確認後、メールにてご返信いたします。
・ご希望日　
・お名前（ふりがな）
・年齢　
・電話番号　
・その他（持病や配慮が必要なこと等）　

お寺でヨガをすることで、皆様にお寺に親しんでいただければと思っています。
仏教やお寺の役割のひとつは「心を整える」ことです。ぜひ正泉寺ヨガで、心とからだを整えにいらしてください。
どなたでもご参加いただけますので、お気軽にご連絡ください。男性も大歓迎です！

御詠歌

毎月3回

13：30～15：00　御詠歌
15：00～　お茶を飲みつつ、住職の法話など

曹洞宗の御詠歌は『梅花流詠讃歌』といいます。
仏教の教えを親しみやすく学ぶため、仏祖の言葉に節をつけて歌います。
日本の風土と暮らしの中で生まれたメロディーですので、唱えやすく、安らかな気持ちになれるはずです。
 
現在、20名ほどの方が参加しています。